Tuna Silecek Coaching programları, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, daha iyi bir form kazanmak ve vücut geliştirmeye yönelik hedeflerine ulaşmak isteyen herkes için uygundur.
Programların içerikleri nelerdir?
Programlarımız, kişisel analiz, özel antrenman ve beslenme planları, hedeflere yönelik egzersizler, kişisel takip, supplement önerileri ve 09.00 - 18.00 arası ulaşılabilir WhatsApp iletişim hattı gibi içerikler sunar.
Antrenman programlarını nerede uygulamam gerekecek?
Antrenman programlarınızı uygun bir spor salonunda uygulamanızı öneriyoruz. Ancak, spor salonuna erişiminiz yoksa, evde yapabileceğiniz antrenmanlar için size özel programlar hazırlayabiliriz.
Beslenme programım nasıl düzenlenecek?
Beslenme programınız, kişisel bilgilerinize, sağlık durumunuza, hedeflerinize ve tercihlerinize göre özelleştirilir. Vejetaryen veya vegan bir diyet gereksiniminiz varsa, bunlar da dikkate alınacaktır.
Paket aldıktan sonra beklentim ne olmalı?
Paketi aldıktan sonra düzenli olarak antrenman ve beslenme programını takip ederek, sağlıklı bir yaşam tarzına ve formda bir görünüme kavuşmaya başlayacaksınız. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha güçlü hissedeceksiniz.
Paket aldıktan sonra antrenman ve beslenme programım ne zaman hazır olacak?
Programınızı aldıktan sonra, size özel hazırlanan antrenman ve beslenme programları başlangıç tarihinden bir gün önce sizinle paylaşılacaktır.
Paket aldıktan sonra programımı dondurabilir miyim?
Programınızı sağlık nedenleriyle dondurma seçeneğiniz bulunmaktadır. Ancak, bu durumu belgelemek için bir doktor raporu gereklidir.
Paket aldıktan sonra benden ne gibi bilgiler istenecek?